Witam
Re: Witam
Witam ponownie ................wczoraj byłam u lekarza żeby upewnić ze ze jest wszystok ok . I niestety po USG okazało sie ze mam mięśniaka śródściennego na tylnej ścianie macicy o średnicy 13mm ...........i szczerze mówiąc to nie wiem co mam myśleć .Ze względu na moja nadwagę ( której sie nabyłam po depo proverze--przytyłam ok. 17 kilo ) i strasznie pękające naczynka na nogach nie mogę przyjmować żadnych leków hormonalnych ........Jestem w kropce nie wiem co robić . Może ktoraś z Was ma jakąś dobrą i w miare skuteczną diete ( musze zgubić te wstretne kilogramy).Czekam na odpowiedz.
Re: Witam
oj, to Ci sie przytylo zgubic zawsze trudno... ja sie na diecie zupelnie nie znam, bo nigdy nie stosowalam (ja ciagle walcze za to z anemia)
...ale mamy taki dzial o dietach http://www.forum.endoendo.pl/viewforum.php?f=40
wiem, ze trzeba sie ruszac: cwiczyc, plywac
jesc chleb zytni zamiast pszennego,
jesc ogolnie mniej i tylko wowczas, gdy czuje sie glod
ciasto i slodycze zastepowac owocami, surowymi warzywami...
niby wszyscy to wiedza, ale ze stosowaniem bywa roznie, potrzebna jest dyscyplina!
jak znajdziesz jakas ciekawa diete to sie z nami podziel
a co do miesniaka, to sie nie przejmuj na zapas!!! jesli nie bedzie rosl to mozna z nim normalnie funkcjonowac
...ale mamy taki dzial o dietach http://www.forum.endoendo.pl/viewforum.php?f=40
wiem, ze trzeba sie ruszac: cwiczyc, plywac
jesc chleb zytni zamiast pszennego,
jesc ogolnie mniej i tylko wowczas, gdy czuje sie glod
ciasto i slodycze zastepowac owocami, surowymi warzywami...
niby wszyscy to wiedza, ale ze stosowaniem bywa roznie, potrzebna jest dyscyplina!
jak znajdziesz jakas ciekawa diete to sie z nami podziel
a co do miesniaka, to sie nie przejmuj na zapas!!! jesli nie bedzie rosl to mozna z nim normalnie funkcjonowac
-
- Ekspert
- Posty: 1507
- Rejestracja: wtorek, 30 marca 2010, 10:05
Re: Witam
Czesc Chce sie przywitac i Cie poznac Chce tez zadac Ci jedno pytanie: Co Cie najbardziej denerwuje?Jukimona pisze:Witam ponownie ................wczoraj byłam u lekarza żeby upewnić ze ze jest wszystok ok . I niestety po USG okazało sie ze mam mięśniaka śródściennego na tylnej ścianie macicy o średnicy 13mm ...........i szczerze mówiąc to nie wiem co mam myśleć .Ze względu na moja nadwagę ( której sie nabyłam po depo proverze--przytyłam ok. 17 kilo ) i strasznie pękające naczynka na nogach nie mogę przyjmować żadnych leków hormonalnych ........Jestem w kropce nie wiem co robić . Może ktoraś z Was ma jakąś dobrą i w miare skuteczną diete ( musze zgubić te wstretne kilogramy).Czekam na odpowiedz.
pozdr. domowniczka